Tükenmişlik sendromuna yakalanmak.
Haftada 65 saat çalışıp karşılığında sadece 3 ayda bir pizzalı kutlama aldım; artık Outlook bildirim sesi duyduğumda midem bulanıyor.
Ne Demek?
İngilizce burnout, Türkçede “tükenmişlik” ya da “tükenmişlik sendromu” diye karşılanır: uzun süre yoğun iş stresi altında kalan kişinin fiziksel ve duygusal olarak bitap düşmesi. Plaza dilinde ise kelime fiilleşmiştir: “burnout oldum”, “burnout olmak üzereyim”, “ekip komple burnout”. Gerçek bir sağlık meselesi olduğu için bu madde şakayla karışık yazılmıştır ama şakanın sınırı bellidir: belirtiler ciddiyse bir sağlık profesyoneline danışmak gerekir.
Alt Metin Çözümlemesi
Beyaz yaka hayatının en tanıdık final sahnesidir. Haftalarca gece yarısı e-postası, hafta sonu “küçük bir revizyon” ve iki dakikalık “acil” toplantılar birikir. Ödül olarak üç ayda bir ofise pizza gelir. Sonunda Outlook bildirim sesi duyulduğunda mide kasılmaya başlar.
Burnout’un plazadaki klasik tedavi önerileri de ayrı bir mizah türüdür: İK’nın düzenlediği bir mindfulness haftası, nefes egzersizi webinarı, masaya bırakılan bir stres topu. Çalışanın asıl hayali ise genellikle Kaş’a taşınıp seramik atölyesi açmaktır; kredi kartı ekstresi gelince pazartesi sabahı yine Maslak metrosuna binilir.
Örnek Diyalog
— “Nasılsın, yorgun görünüyorsun.”
— “Burnout’tayım galiba.”
— “Anlıyorum. Bu arada akşam sekizde kısa bir sync koyabilir miyim?”
Erken Uyarı İşaretleri
- Takvimde boş yarım saat görünce panik yapmak.
- Toplantı set etmek isteyen her mesaja içten içe “hayır” deyip dışarıdan “tabii ki” yazmak.
- Yıllık izni bir yıldır “uygun zamanı” kollamak.
İlgili Maddeler
Micromanagement, deep dive yapmak, sync olmak, bench beklemek.